团建体力小活动-团建体能活动
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适合在教室做的团建活动有哪些?
1、学术讲座：邀请知名学者、专家来校园进行学术交流，提高同学们的学术素养。文化艺术节：包括音乐会、舞蹈表演、戏剧演出、书画展览等，展示同学们的才艺风***。体育比赛：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等比赛，增强同学们的团队精神和竞技能力。
2、解手链：是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。抢板凳：是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。
3、猜歌游戏 【游戏道具】音乐库、小音箱。游戏规则：主持人播放前奏，小组之间抢先抢到话筒或道具的获得答题机会，限定在五秒内说出歌名。注意：提前准备好音乐库（80、90后歌单、气氛嗨的歌单），抢到的可以大家一起唱。团建攻略：30人以内，分组，抢
4、团建小游戏：三人抱成团 规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。丑小鸭赛跑 游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。
5、人数在 10 个人最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
6、创意料理大赛：我们可以在厨房里一较高下，看谁能做出最富有创意的菜肴。这样的挑战不仅能够展示我们的烹饪技巧，还能增添我们的合作乐趣。 健身挑战赛：我们可以相约进行一场健身挑战，比如看谁能坚持最久的平板支撑。这样的赌注能够帮助我们保持健康，同时也能增进我们的团队协作精神。
有什么给力的班级团建活动
团建小游戏：三人抱成团 规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。丑小鸭赛跑 游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。
团建活动项目有：造反运动、言不由衷、手牵手。造反运动。（1）人数队形：10—20人为宜，围成一个圆圈。（2）游戏方法：参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
泡泡糖 \x0d\x0a主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
让参加的队员们一起在无拘无束的笑声里忘却工作的疲劳，同时也达到了团队建设，企业文化宣导，客户关系维系的目的。皮划艇竞技 皮划艇是一种***且充满趣味的水上活动，不仅可以锻炼身体，还能让参与者掌握一门新的技能。
适合在教室做的团建活动：团队拓展小游戏【成语接龙】适合人数：5-20人 规则：A、参赛成员分成两组，剪刀石头布决定哪组为最先出成语者。B、对方选出成员开始报一个成语，第二个人用主持人报出成语的最后一个字作为自己要报成语的首字（谐音也可以），首尾相接不断延伸，形成长龙。
50人左右的团建活动有哪些?
1、闭眼选择密友，分享理由，增进了解，预见潜在冲突。 欢乐泡泡——波涛汹涌 气球大战，释放团队能量，笑声连连。 挤压游戏——备受攻击 模拟职场压力，角色扮演，学习适应变化。 言无不尽——各抒己见 实时讨论热点话题，鼓励开放交流。 沟通***——毕加索的画布 背对背画圆，锻炼协作与沟通技巧。
2、坐立起身游戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。在不用手撑地站起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。最终完成的人数最多时间最短的队获胜。
3、两人一组，站在背靠背的骑桩位置。弯下腰，双手从两腿之间伸出来挤压对手。在保持不动的情况下，用你的力量让对方先动。这个游戏只适合男人玩，因为姿势不美观，加上参与人员的限制一定，所以不适合单位的聚会活动。传呼啦圈 恐怕不是特别适合这个游戏，因为这个游戏需要更大的场地和更多的人来参与。
4、皮划艇——比较适合这段时间，天气较热，水上皮划艇比较凉爽。沙滩车***CS类——***好玩，当下新潮的类型 登山健步——偏运动型一点的 趣味运动会——人数不会限制，都可以玩，参与性高，项目众多 游园定向——比较适合亲子的团建，喜欢休闲一点的也可以选择这个。
关于团建体力小活动，以及团建体能活动的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
