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员工拓展活动热身游戏-员工培训热身小游戏

游戏活动 5小时前 2

本篇文章给大家分享员工拓展活动热身游戏，以及员工培训热身小游戏对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

1、手牵手伍滚：团队合作与识别游戏。通过识别植物或动物，增强亮配团队间的合作与识别能力。单脚火车跑：团队合作与速度游戏。通过单脚支撑，锻炼团队的速度与合作能力。空当接龙：团队协作与速度游戏。通过快速传球，增强团队的协作与速度能力。***游戏：团队分析与判断游戏。

2、游戏方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样，和孩子一起商量，这件东西都能做什么。例如，奶粉筒可以当小凳子、装玩具的容器，翻过来就是小铁鼓，在沙坑里可以运沙子。轮流提出想法，然后换另一样物品。

（图片来源网络，侵删）

3、公司组织了一次爬山活动，期间穿插了一些团队拓展训练小游戏，旨在提升团队合作能力。其中一项游戏名为抱团打天下，规则如下：首先，让所有参与者围成一个圈，每人肩膀搭在旁边人的肩膀上，或者排成一列站立。

4、首先，可以尝试吸管运输游戏。这个游戏需要道具：吸管和钥匙环。将参与者分成若干小组，每组选出一人，嘴里叼一支吸管。在第一个人的吸管上放置一个带有一定重量的钥匙环。

1、【红色热力破冰】：红军过草地——穿越革命历史的团队挑战在红色党建活动的探索中，走出课堂，体验式的红色拓展训练无疑是一剂鲜活的文化疫苗。想象一下，身着红军装，踏上重走长征路的户外定向之旅，每一步都充满了历史的厚重感和现实的挑战。

（图片来源网络，侵删）

2、体育课前热身常用的八个动作包括：慢跑、高抬腿、踢腿、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、伸展运动和肩臂放松。慢跑在空旷的场地上以较慢的速度进行慢跑，动作要稳定，腿部和手臂要配合自然摆动。可选择进行有氧慢跑或原地慢跑，持续5-10分钟。高抬腿原地双***替高抬至大腿与地面平行，并尽量保持快节奏。

3、拓展训练中的爬天梯是一项既考验体力又考验团队协作能力的项目。以下是一些爬天梯的方法和注意事项：热身准备：在开始爬天梯之前，要进行充分的热身活动，以免在活动过程中造成运动损伤。穿戴护具：确保团队成员穿戴适当的护具，如头盔、手套、安全绳等，以保障安全。

4、扩胸运动。2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。涮腰。也就是腰部绕环。

5、以下是我为大家精心搜集和整理的拓展训练热身小游戏，希望大家喜欢！更多资讯尽在拓展训练游戏栏目！抓手指 [目的]集中注意力。[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出原地踏步走的口令后，全体踏脚步。

手牵手伍滚：团队合作与识别游戏。通过识别植物或动物，增强亮配团队间的合作与识别能力。单脚火车跑：团队合作与速度游戏。通过单脚支撑，锻炼团队的速度与合作能力。空当接龙：团队协作与速度游戏。通过快速传球，增强团队的协作与速度能力。***游戏：团队分析与判断游戏。

环环相套 - 提升沟通与策略，团队接力传递呼拉圈，每个决策都是对协作的考验。翻叶子 - 模拟蚂蚁的智慧，团队协作翻越布上的叶子，问题解决能力在这里得以锻炼。星际之圈 - 手牵手穿越挑战，学习设定目标和彼此支持的力量。

七巧拼图：快速拼凑物品，考验团队协作，输者则需接受小惩罚，挑战趣味并存。大比拼时刻：抽取***牌挑战大小，赢家可选择唱歌或是再加一圈酒，竞争与***并重。传递快乐：头顶苹果传递，笑声与惩罚交织，让游戏充满悬念。

解锁海边沙滩20个小众团建活动，打造独特体验彩绘沙雕：团队共同设计并绘制沙雕，激发创意与想象力。逃离海岸线：团队挑战自我，完成互动与任务，展现潜力与创造力。沙滩运动会：趣味游戏与团队竞赛，享受户外运动的乐趣。沙雕攻防战：团队合作与智慧比拼，提升归属感与协调能力。

爱的抱抱规则：领队会播放一段音乐，大家围成一个大圈跑跑跳跳，然后领队随即说一个数（此时音乐停下），大家要马上抱在一起。比如70人，可以分成7组，裁判就可以喊10，没有凑够10的一组需要马上补人，凑够的就不能再加人了。最后抱在一起的自动结成一组。

最佳乐团：通过学习乐器与团队合作，增强团队意识与自我效能感。一起录歌吧-音乐团建：激发创意与团队合作，通过音乐凝聚团队。城市一日生存：挑战生存技能，增强沟通与领导力，融入企业文化。荒岛求生：心理建设与团队协作的极限挑战，激发团队潜能。趣味运动会：轻松趣味的运动体验，包含多样化的游戏与竞技。

逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。例如：x=3那么几个人排好队，一个一个说：1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……适合团队室内拓展游戏大全：衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

对大家说，下面我们要玩一个《***猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《***52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答对有奖。

拓展游戏：抢凳子游戏目的：通过抢凳子看人们的`反应能力。游戏准备：人数：5人。时间：不限。场地：室内。材料：4张凳子，音乐设备。游戏步骤：将4张凳子围成一个圆圈，5位参与者站在凳子周围。开始放音乐，音乐一停，5个人抢凳子坐，有4个人坐下，剩下没坐上凳子的那个人就被淘汰。

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