团建扩展活动表-团建拓展简报

文章阐述了关于团建扩展活动表，以及团建拓展简报的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

• 1、我想要一些团队拓展训练的游戏?
• 2、公司团建活动方案
• 3、适合在教室做的团建活动有哪些?
• 4、班组团队拓展活动方案
• 5、8大主题团建方案!
• 6、团建活动游戏

我想要一些团队拓展训练的游戏?

1、信任背摔 信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

2、“挑战150秒”（15人一组，多组，比快，一共7个游戏，能够150秒完成的很少哦，当时我所在的组是唯一进150秒的，练了两天哦。

3、“心手相连”游戏 推广年段：1—2年级 材料准备：每个团队1个呼啦圈 团队组成：8人以上 游戏玩法：参与者手拉手围成圈，在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈，作为起点。

4、“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

5、概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。 目的： 让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 建立小组成员间的相互信任。 让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。 准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面5米左右。

公司团建活动方案

1、活动方案一：家庭日，活动邀请员工家属参加，活动时间控制在一天，地点可以选择带有游乐项目的度假村，选择大巴车将人员集体送至度假村，游乐项目可选择适合各年龄层次均可以参加的，期间可以在午餐中间穿插一些游戏、才艺表演等，事先准备好奖品以感谢家属对员工工作长期的支持。

2、公司团建活动策划方案1 活动目的： 为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他 部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

3、活动日期：20xx年xx月xx日，预计9：30开始，17：00结束。***地点：xxxx。活动口号：放松心情，勇攀高峰。活动策划：由业务部与行政部共同组织。参与者：全体公司员工。

适合在教室做的团建活动有哪些?

1、最后一个游戏是箩卜蹲。参与者被分成若干小组，每组手牵手围成一个圈。给每组分配一个颜色或数字作为命名。游戏开始后，任意指定一组“萝卜”开始下蹲，并同时念出该组的命名。然后指定另一组“萝卜”做同样的动作并念出命名，目标要一致。这个游戏能够增强团队合作和反应能力。

2、合适舞蹈：《抓钱舞》《兔子舞》。规则：没有规则。需要集体一起参加。团队拓展小游戏【逢3或者3的倍数喊过】适合人数：不限 规则：A、主持人随机报一个数字，从这个数字开始依次加1的方式报数。B、每逢3和3的倍数不能喊出这个数字，需要快速反应并喊“过”。速度要快，犯规者淘汰出局。

3、足球比赛是班级团建活动的经典项目之一。比赛可以选择五人制或七人制的方式进行，不仅锻炼同学间的沟通和协作能力，同时还可以增进同学们之间的感情。比赛结束后，评选出最佳射手和最佳防守队员等。逃脱游戏需要准备一些谜语和探险道具。将同学们分成若干小组，让他们在一段时间内尝试去寻找谜底并逃脱出去。

4、捆绑过关（适用：团队协作）简述：团队成员通过捆绑在一起完成任务，增进协作。人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他捆绑物品 适合人群：全体成员 游戏方法： 分组，每组人数不限，但建议每组至少两人。 成员围成圈，两两相对。教练协助将每个成员的手臂与相邻成员绑在一起。

5、每天课间，在全班范围内传阅所订报纸。开展订阅报纸，全班传阅活动，并讨论学习。活动结束，做好活动总结工作。课余，让同学记录学习红歌的心得感想。利用学校教室多媒体播放经典红歌。由部分同学谈谈阅读后心得。活动结束，积极做好活动总结。

班组团队拓展活动方案

1、公司团队拓展活动方案1 活动时间： 20xx年7月16日8：00——20xx年7月17日12：00 活动人员： 全体员工 活动目标： 树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

2、团队拓展活动方案1 第一阶段：胜兵先胜而后求战 明确建制（30分钟） 一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长（按贵司现岗级别指定分派即可）。将参训全体人员等分为红、黄两团队。（每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。

3、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。 积极参与拓展训练，培养团队合作精神。 训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。 分享训练心情和经验。 拓展活动日程安排 xxxx基地。 住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

4、团队户外拓展活动策划方案1 主题：***飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的.个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，***团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

5、信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

6、随着时间的流逝，我们相识一年多了，为了让团队成员之间彼此熟悉，促进友谊；提升团队凝聚力；同时也是作为公司***存在，我们决定开展一次户外拓展活动。

8大主题团建方案!

1、组建乐队：组织一场户外音乐节，让团队成员在宽敞的草坪上尽情演奏，实现音乐梦想。 ***版“王者吃鸡”：体验现实版的网络游戏，带领大家进入***的现实版大逃杀。新颖的活动设计，充满趣味。 圣水探险：参与一场寻找神秘圣水的沉浸式主题团建，增加团队的探索乐趣。

2、有趣的团建活动方案有：不管三七二十挑战数数字、团队毛毛虫寻宝、无声世界、荆棘之路、你画我猜。不管三七二十一游戏：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

3、夏天冰上团建（冰上运动会）：冰上初体验 ①换装冰鞋护具、专业教练动作讲解、滑冰练习；②零基础也可体验的冰上运动会，为上冰做准备。冰上拔河 ①团队力量、意志的大比拼；②躺下拔可还行，超有趣的拔河比赛超乎你的想象。冰上龙舟 团队竞速：跨上龙舟，以脚为桨，滑动前行。

4、团建活动方案：主题式户外拓展 此方案旨在通过户外活动增强团队成员间的协作能力、沟通能力和团队凝聚力，同时让成员在轻松愉快的氛围中释放工作压力。

团建活动游戏

最火的10个团建游戏包括： 321看这边：每队两人，通过PK游戏，输者接受泼水挑战，赢者用道具挡脸，看谁能坚持到最后。 你画我猜：分组比拼，每组派人看提示词然后画画，其他人猜画的是什么，猜对数量多的队伍获胜。

无敌风火轮 游戏类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：空旷大场地 游戏时间：约10分钟 游戏玩法：12-15人一组，利用报纸和胶带制作封闭式大圆环，站上圆环滚动前行。旨在培养团队协作与执行能力。 信任背摔 游戏简介：团队成员从高台后仰摔下，由队友接住。

聚会团建，玩起来！这里有30个超好玩的小游戏，让你的活动充满欢笑和惊喜，快来看看吧！撕名牌：智勇双全，找出并撕下对手的名牌，赢得胜利。你画我猜：画家负责画，猜画者猜，考验默契与创意。疯狂指压板：踏上指压板，完成各种挑战，感受***。n人n足：捆绑在一起，齐心协力，共赴终点。

关于团建扩展活动表和团建拓展简报的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于团建拓展简报、团建扩展活动表的信息别忘了在本站搜索。